"Il successo è un viaggio, non una destinazione"
DOVE ALLENARSI
Il luogo in cui ci si allena è un pò come il nostro letto; come il letto deve garantirci comodità per un corretto riposo rigenerativo, così il luogo dove ci alleniamo deve essere altrettanto "comodo" per una massima resa dell'allenamento.
È possibile allenarsi in ogni luogo:
Nel vostro club o centro sportivo preferito approfittando dei servizi che esso mette a disposizione, dalle varie sale fitness e corsi con le relative attrezzature, alle zone relax.
A casa vostra con l'ausilio di piccoli attrezzi forniti da me o già in vostro possesso.
All' aria aperta godendo dei vantaggi psicofisici che comporta allenarsi in mezzo al verde, sfruttando sia le belle giornate sia le brutte giornate, che ci consentono di lavorare in condizioni peggiori, migliorando il sistema immunitario, e la fiducia in noi stessi.
Nel vostro posto di lavoro ottimizzando al massimo il vostro tempo prezioso; eliminando i tempi morti per gli spostamenti e sfruttando al massimo le pause.
Qualunque sia il vostro ambiente ideale saprò formulare il miglior programma d'allenamento possibile.